General Motor Diet là một phương pháp giảm cân hiệu quả trong thời gian ngắn chỉ trong 7 ngày được các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu và truyền đi rộng rãi trên toàn thế giới.
Từ một cô gái lo làm việc và chuyện gia đình với vẻ ngoài luộm thuộm giờ Hồng Nhung đã trở nên xinh đẹp quyến rũ hơn rất nhiều.
Hồng Nhung tâm sự, trước đây cô rất bận với chuyện gia đình, mang bầu sin
Từ một cô gái lo làm việc và chuyện gia đình với vẻ ngoài luộm thuộm giờ Hồng Nhung đã trở nên xinh đẹp quyến rũ hơn rất nhiều.
Hồng Nhung tâm sự, trước đây cô rất bận với chuyện gia đình, mang bầu sinh con, chăm sóc con cái gia đình rồi còn đến chuyện kinh doanh nên không có thời gian chăm sóc cho bản thân mình, từ đó cô ngày càng tăng cân, bị chồng chê bai. Không lâu sau đó, vợ chồng ly dị hôn nhân tan rã. Cô quyết định thay đổi bản thân bằng cách quyết định tập gym, ăn kiêng nhằm thay đổi vóc dáng. Cùng lúc này cô tìm đến phương pháp giảm cân nhanh với chế độ General Motor Diet và đã giảm được 3,5 kg chỉ sau một tuần.
Thực đơn chi tiết trong 7 ngày của Hồng Nhung gồm:
Ngày 1: Chỉ ăn 100% trái cây (trừ chuối) và uống nước lọc từ 2 – 3 lít.
Bữa sáng: 1 miếng dứa, nửa quả táo và 3 quả dâu tây.
Bữa trưa: Sau khi đạp xe 50 phút, ăn 1/2 quả táo.
2 giờ chiều ăn 1 miếng dứa, 2 trái dâu và 1 miếng dưa.
Bữa xế buổi chiều là 1/2 quả táo còn lại của bữa sáng.
Bữa tối: Với Dưa, kiwi và dâu tây ăn nhiều hơn.
CÂU HỎI TRONG TUẦN:
