Giảm mỡ nọng cằm, luôn được nhiều chị em quan tâm về vấn đề này. Tuy nhiên, sẽ có người muốn can thiệp phẫu thuật nhưng cũng có người lựa chọn phương pháp tự nhiên. Vậy cùng Khoa Răng hàm mặt Bệnh viện JW, tìm hiểu về các thông tin sau nhé!
Giảm mỡ nọng cằm không phẫu thuật thế nào?
Làm gọn mặt không cần phẫu thuật mang lại nhiều lợi ích đáng kể, được nhiều chị em đánh giá cao. Trước hết, phương pháp này không cần dao kéo, không gây xâm lấn. Giảm thiểu rủi ro và không mất thời gian phục hồi. Chỉ cần gây tê vùng điều trị thay vì dùng thuốc gây mê. Mang lại cảm giác an toàn, thoải mái cho bệnh nhân.
Thon gọn mặt sẽ giúp chị em sở hữu gương mặt V Line hơn
Các phương pháp làm gọn mặt không phẫu thuật không gây đau đớn. Quy trình này được thực hiện nhẹ nhàng, không gây đau đớn hay sưng nề sau điều trị. Điều này giúp chị em cảm thấy yên tâm và tự tin hơn khi cải thiện nhan sắc của mình. Đặc biệt, với chi phí hợp lý, phương pháp này vẫn đảm bảo hiệu quả cao. Giúp chị em nhanh chóng sở hữu khuôn mặt thon gọn, nhỏ hơn và viền hàm V-line đẹp mắt.
Các phương pháp giảm mỡ nọng cằm không cần phẫu thuật
Trường hợp hàm vuông do xương hàm to, phẫu thuật gọt xương được sử dụng để làm thon mặt. Tuy nhiên, nếu hàm to do cơ cắn lớn hoặc nọng cằm. Sẽ có nhiều phương pháp không cần phẫu thuật, giảm rủi ro và thời gian hồi phục. Chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định nguyên nhân và chọn phương pháp phù hợp.
- Tiêm botox: được sử dụng để giảm kích thước cơ cắn ở góc hàm. Làm giảm căng thẳng và thu nhỏ hàm, tạo đường viền hàm rõ nét hơn. Quá trình này không yêu cầu thời gian nghỉ ngơi và không gây đau đớn lớn.
- Tiêm chất làm đầy (filler): Filler được tiêm vào vùng cằm để tăng độ đầy, tạo đường viền hàm V-line. Hiệu quả của filler có thể thấy ngay và kéo dài vài năm, tùy loại filler và cơ địa mỗi người. Quá trình này không đòi hỏi phẫu thuật, thời gian phục hồi nhanh. Nhưng có thể gây sưng, đau nhẹ và đỏ tại nơi tiêm trong vài ngày đầu.
- Công nghệ sóng siêu âm: Sử dụng sóng siêu âm để giảm mỡ nọng cằm. Mang lại gương mặt thon gọn nhất có thể. Quá trình này không cần kim tiêm, không đau đớn. Nhưng có thể gây sưng nhẹ và đỏ tại vùng điều trị trong vài ngày.
- Căng chỉ sinh học: Kỹ thuật này sử dụng các sợi chỉ sinh học đưa vào dưới da vùng hàm. Để kéo căng và nâng cấu trúc da chảy xệ. Giúp thon gọn hàm và tạo đường viền hàm rõ nét. Thời gian hồi phục có thể lâu hơn, nhưng hiệu quả kéo dài.
Mỗi phương pháp sẽ mang lại lợi ích khác nhau nhưng đều làm gương mặt thon hơn
Tuy nhiên, đây là những phương pháp không can thiệp phẫu thuật. Chị em nên tìm hiểu kỹ thông tin cơ sở thực hiện, đừng để bị dụ tiêm các chất không rõ nguồn gốc. Ảnh hưởng đến sức khỏe và tình mạng của mình nhé.
Những bài tập giúp giảm mỡ nọng cằm
- Chuyển động cơ hàm dưới: bằng cách từ từ đưa hàm dưới ra phía trước, mở miệng hết cỡ và kích hoạt các cơ mặt. Sau đó, chậm rãi di chuyển hàm dưới sang trái và phải. Bài tập này giúp săn chắc cơ mặt và giảm mỡ ở vùng xương hàm, cằm.
- Động tác chiếc muỗng: Mở miệng thành hình chữ “O” sao cho môi dưới chạm vào răng dưới. Giữ trong 5 giây và kết chặt hai môi lại với nhau. Thực hiện đều đặn ít nhất 15 phút mỗi lần tập, giúp tăng cường cơ hàm và làm thon gọn cằm.
Các bài tập đơn giản tại nhà, giúp chị em giảm thiểu mỡ nọng cằm
- Miệng hình chữ “O”: Giữ khẩu hình miệng chữ “O” trong 10 giây, sau đó nhìn thẳng xuống mũi. Giữ vị trí trong 20 giây và thở đều đặn và thoải mái. Bài tập này đơn giản nhưng hiệu quả trong việc làm gọn mặt.
- Lưỡi chạm mũi: động tác này đẩy mạnh và vùng cằm, giúp nâng cao cơ mặt. Bạn đặt tay dưới cằm cố định, uốn cong lưỡi lên. Theo hướng lên đỉnh mũi để căng hết cỡ. Thực hiện động tác này ít nhất 10 lần mỗi khi tập.
- Căng cổ: hãy nhìn lên trên và sau đó nhắm mắt, nâng cổ thật cao. Giữ trong khoảng 5 giây rồi lặp lại động tác ít nhất 15 lần.
Ngoài những bài tập này, nếu chị em nào muốn sở hữu gương mặt V- Line nhanh chóng. Tại Bệnh viện JW, thực hiện hút mỡ nọng cằm. Giúp chị giảm mỡ nọng nhanh chóng và đảm bảo an toàn phẫu thuật.
Hình ảnh khách hàng thực hiện Hút mỡ nọng cằm tại JW
Niềng răng SMART làm thay đổi gương mặt có đúng không?
Niềng răng có thể làm thay đổi gương mặt thon gọn hơn
Kết luận
Các bài tập trên có vẻ đơn giản và các phương pháp thực hiện không phẫu thuật. Sẽ giúp chị em giảm mỡ nọng cằm nhanh chóng và sở hữu gương mặt thon gọn. Hãy thực hiện các bài tập hằng ngày và lựa chọn ra phương pháp nào phù hợp với bạn nhất nhé. Còn thắc mắc hãy liên hệ với chúng tôi qua số HOTLINE: 09.6868.1111 để được tư vấn nhé!
