Những món ăn có thể khiến răng đổi màu mà bạn cần lưu ý

Bạn đã làm đủ mọi cách để chăm sóc răng nhưng do một vài lí do nào đấy răng bạn vẫn bị ố vàng xấu xí. Hãy kiểm tra xem tình trạng răng đang thế nào nếu không mắc phải bất kì bệnh lí răng miệng cũng không vàng răng do bẩm sinh thì lí do duy nhất chính là những món ăn bạn ăn hàng ngày. Bài viết sau đây sẽ liệt kê cho bạn những món ăn có thể khiến răng đổi màu mà bạn cần lưu ý.

những món ăn có thể khiến răng đổi màu mà bạn cần lưu ý

Sẽ có rất ít ngày chú ý đến việc ăn uống gây ảnh hưởng đến màu sắc răng, thông thường bạn chỉ quan tâm đến độ ngon dở và mùi vị món ăn mà bỏ qua những vấn đề làm răng không còn màu trắng như ban đầu. Cùng xem qua những món ăn có thể khiến răng đổi màu sau đây và chú ý hơn mỗi khi ăn chúng bạn nhé.

Quả việt quất

Loại trái cây có màu sắc thu hút này loại khiến răng bị đổi màu nghiêm trọng. Không phải bất kì ai ăn chúng cũng sẽ biến đổi màu răng ngay từ lần đầu nhưng sẽ là nguy hại cho những ai nghiện loại quả này, ăn nhiều quả việt quất màu sắc của răng sẽ biến đổi do ám màu của loại quả này trên răng và rất khó để làm sạch. Vì vậy hãy ăn chúng một cách chừng mực và lưu ý vệ sinh răng sạch sẽ sau khi ăn nhé.

Màu sắc của trái việt quất sẽ rất dễ bám dính trên răng và khiến răng đổi màu

Màu sắc của trái việt quất sẽ rất dễ bám dính trên răng và khiến răng đổi màu

Khoai tây chiên

Lượng carbohydrate có trong món ăn nhanh dễ gây nghiện này rất dễ biến thành glucose dưới ảnh hưởng của nước bọt. Tình trạng này không chỉ làm răng biến đổi màu răng mà còn gây ra những lỗ nhỏ nhưng nguy hiểm trên răng. Không được quên súc miệng và chải răng thật kĩ sau khi bạn đã ăn khoai tây chiên.

Lượng carbohydrate có trong khoai tây chiên rất dẽ gây biến đổi màu răng nếu kết hợp với nước bọt trong miệng

Lượng carbohydrate có trong khoai tây chiên rất dẽ gây biến đổi màu răng nếu kết hợp với nước bọt trong miệng

Kẹo cao su

Kẹo cao su không đường thường được quảng cáo giúp bảo vệ men răng, trắng răng thơm miệng nghe có vẻ an toàn với răng, nhưng nó lại là nguyên nhân gây hại cho men răng, thân răng và nướu.

Ăn nhiều kẹo cao su có thể làm răng bị đổi màu

Ăn nhiều kẹo cao su có thể làm răng bị đổi màu

Ngoài ra, khi bạn nhai kẹo cao su, nước bọt cũng tiết nhiều hơn dẫn đến sản xuất nhiều kiềm làm trầy xước men răng, men răng bị tổn thương vi khuẩn sẽ dễ tấn công răng khiến răng bị vàng ố. Bên cạnh kẹo cao su đa phần các loại kẹo ngọt chứa nhiều đường cũng khiến răng biến đổi màu nhanh chóng.

Cà-ri

Tinh chất nghệ – thành phần chủ yếu của cà-ri đứng vị trí đầu bảng những món ăn chứa phẩm màu gây hại cho răng cao nhất, vì thế mà cà ri gây ảnh hưởng không nhỏ đến màu sắc của răng.

Cà ri chính là khắc tinh của hàm răng trắng sáng

Cà ri chính là khắc tinh của hàm răng trắng sáng

Một vài nghiên cứu cũng cho thấy việc làm biến màu răng của tinh chất nghệ là không hề nhẹ, nó được coi là khắc tinh của hàm răng trắng. Vì vậy thay vì chọn cà ri có màu hồng hay vàng bạn có thể thay chúng bằng những món cà ri có màu xanh nếu đã lỡ trở thành “fan ruột” của món ăn này nhé.

Cà chua

Dù là nước ép hay ngay cả nước sốt cà chua cũng sẽ khiến răng bị đổi màu nếu ăn quá nhiều. Trong cà chua có tính acit gây hại và có thể làm men răng bị xói mòn. Vì vậy, hãy hạn chế ăn những món ăn có chứa cà chua thường xuyên hoặc giảm bớt lượng axit trong cà chua bằng việc ăn salad trước khi dùng những món có cà chua nhé.

Trong cà chua có tính acit gây hại và có thể làm men răng bị xói mòn

Trong cà chua có tính acit gây hại và có thể làm men răng bị xói mòn

Thực phẩm chứa nhiều tinh bột

Khi ăn thực phẩm có chứa nhiều tinh bột, chúng sẽ dính vào răng trong một thời gian dài, gây ra những mảng bám  – nguyên nhân xấu xí khiến răng bị đổi màu. Nếu không được làm sạch tinh bột cũng rất dễ biến thành đường khi tiếp xúc với nước bọt trong môi trường khoang miệng và làm bạn bị sâu răng.

Không những làm biến đổi màu sắc của răng những thực phẩm nhiều tinh bột còn khiến răng dễ gặp phải tình trạng sâu răng 

Không những làm biến đổi màu sắc của răng những thực phẩm nhiều tinh bột còn khiến răng dễ gặp phải tình trạng sâu răng 

Trên đây là một trong số những món ăn, thực phẩm có hại cho răng, nếu ăn nhiều sẽ là nguy cơ khiến răng bị đổi màu. Hãy lưu ý những món ăn được liệt kê để chú ý vệ sinh răng sạch sẽ hơn nếu như bạn đã lỡ bỏ bụng nhé.