Chế độ ăn uống hợp lý sau khi niềng răng – Nha Khoa JW

Chế độ ăn uống hợp lí là điều kiện cần thiết giúp con người có đủ năng lượng để hoạt động và nâng cao chất lượng cuộc sống. Đặc biệt, sau khi niềng răng vấn đề này càng được chú trọng. Vì vậy, để thuận tiện và bảo đảm hiệu quả trong quá trình niềng răng, người bệnh cần tuân thủ nguyên tắc ăn uống khoa học.

Cung hàm hoàn thiện là mơ ước của nhiều người

Niềng răng – khuôn hàm khiếm khuyết không còn là nỗi lo

Sinh ra ai cũng mong muốn bản thân mình luôn được “ưa nhìn” trong mắt người đối diện. Nhưng có thể tạo hóa trêu ngươi và làm cho chúng ta “xấu đi” với những khiếm khuyết về ngoại hình. Quan niệm “cái răng cái tóc là gốc con người” của ông bà ta quả không sai, khi đó là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến nhan sắc của mỗi người. Cung hàm với nhiều khuyết điểm không chỉ làm cho chúng ta tự ti trong giao tiếp mà còn làm mất đi hình hài vốn có. Tuy nhiên, chúng ta có quyền thay đổi với sự trợ giúp từ niềng răng – phương pháp chỉnh nha hiệu quả, được nhiều người lựa chọn hàng đầu hiện nay.

Niềng răng phục hình răng hàm khiếm khuyết 

Niềng răng là kỹ thuật nắn chỉnh răng về đúng vị trí trên cung hàm với việc sử dụng các khí cụ là mắc cài và lực siết dây cung, nhằm khắc phục tình trạng hàm răng hô móm, lệch lạc, thưa thớt… Niềng răng giúp bạn lấy lại nét đẹp thẩm mỹ khuôn hàm tự nhiên từ màu sắc lẫn hình dáng và phục hình chức năng ăn nhai được tốt. Đây là phương pháp chỉ tác động trực tiếp đến răng mà không gây xâm lấn đến răng, vì vậy không gây đau cho người bệnh. Nhưng vẫn xảy ra cảm giác ê buốt khi siết dây cung trong thời gian ban đầu. Để mang lại hiệu quả tối ưu trong quá trình niềng răng, sự hợp tác giữa bác sĩ và bệnh nhân là điều quan trọng. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống sau khi niềng răng cũng là yếu tố không thể bỏ qua.

Chế độ ăn uống hợp lý sau khi niềng răng

Chế độ dinh dưỡng rất cần thiết cho con người, đó là năng lượng giúp chúng ta luôn được khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Tuy nhiên, bên mặt lợi còn tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khỏe nếu có chế độ ăn uống không phù hợp. Đặc biệt là sau khi niềng răng điều này cần được hết sức lưu ý. Sau khi niềng răng, có thể bạn sẽ gặp khó khăn trong ăn uống. Những món ăn ưa thích cần nên kiêng dè nếu ảnh hưởng đến kết quả niềng răng. Mỗi người bệnh nên thực hiện theo chế độ ăn uống hợp lý sau:

– Những thực phẩm nên ăn sau khi niềng răng như: 

+ Nên ăn những thực phẩm mềm như cháo, súp.

+ Các sản phẩm từ sữa, phô mai, bơ mềm…

+ Các món ăn làm từ trứng.

+ Các loại bánh mỳ, bánh ngọt xốp mềm không rắc hạt.

+ Ngũ cốc, các loại mỳ, cơm nấu chín mềm.

+ Những món ăn mềm từ thịt băm viên, thịt hầm, thịt gia cầm và hải sản.

+ Rau quả: các món luộc, hấp, đậu phụ, các món nghiền như khoai tây…

+ Trái cây – táo, chuối, nước ép trái cây, sinh tố, hoa quả

+ Đồ tráng miệng như kem, sữa, chocolate, các loại bánh mềm.

Sau khi niềng răng cần ăn thực phẩm mềm

– Những thực phẩm không nên ăn sau khi niềng răng:

+ Thực phẩm dai – các loại bánh mỳ vỏ cứng như bánh mỳ pháp, vỏ bánh pizza, bánh dày, bánh nếp…

+ Thực phẩm giòn – bỏng ngô, khoai tây chiên, nước đá, kẹo cứng…

+ Thực phẩm dính –kẹo cao su, kẹo gummy, kẹo dẻo.

+ Thức ăn cứng – các loại hạt, kẹo cứng.

+ Các loại thực phẩm đòi hỏi phải cắn vào – bắp ngô, táo, cà rốt, xương sườn và cánh gà.

Hạn chế thức ăn giòn, cay nóng sau khi niềng răng

Ngoài những thực phẩm trên, bạn cần hạn chế những thức ăn có lượng đường nhiều. Đồng thời, từ bỏ những thói quen không tốt như cắn móng tay, ngậm bút…

Kết quả sau khi niềng răng tại JW Hàn Quốc 

Để rút ngắn thời gian niềng răng cũng như đạt được hiệu quả và bảo đảm an toàn cấu trúc mô nướu. Ngoài việc tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý, thì lựa chọn địa chỉ niềng răng uy tín cũng là điều cần thiết bạn nên làm. Tại thành phố Hồ Chí Minh, Nha khoa JW Hàn Quốc là địa chỉ niềng răng an toàn, chất lượng với sự kết hợp giữa đội ngũ bác sĩ chuyên môn giàu kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại, cam kết mang đến sự hài lòng cho khách hàng sau khi niềng răng.

Nha khoa JW Hàn Quốc – địa chỉ niềng răng an toàn

Nha khoa JW Hàn Quốc – địa chỉ niềng răng tin cậy cho nhiều người